Anhedónia je znížená alebo chýbajúca schopnosť prežívať potešenie z činností, ktoré ho predtým prinášali. Nejde o smútok ani o nudu, ale o útlm samotnej odmeny: veci, ktoré človek má rád, sa dajú vykonať — ale nič z nich nepríde. Je to jeden z najzávažnejších príznakov v duševnom zdraví a patrí do rúk odborníka.
01 — VýznamAko sa prejavuje
Typický opis znie: „viem, že by ma to malo tešiť, a necítim nič.“ Človek pokračuje v činnostiach zo zvyku alebo z povinnosti, prípadne ich postupne opúšťa, pretože stratili zmysel. Zasiahnuté bývajú aj vzťahy — nie stratou záujmu o ľudí, ale absenciou toho, čo z kontaktu predtým prichádzalo. Práve preto sa anhedónia zvonku ľahko zamení za ľahostajnosť alebo lenivosť.
Nezamieňať so smútkom. Smútok je prítomná emócia — bolí; anhedónia je jej absencia — je prázdna. Preto ľudia s anhedóniou často nepovedia, že sú smutní, a preto sa ich stav prehliadne. Rovnako to nie je nuda, ktorá zmizne, keď sa objaví niečo zaujímavé: pri anhedónii sa nič zaujímavé neobjaví, aj keď sa ponúkne.
Objavuje sa najmä pri depresívnych stavoch, kde patrí medzi jadrové príznaky, ďalej pri niektorých ďalších duševných ochoreniach, pri vyčerpaní a tiež ako sprievodný jav niektorých telesných ochorení a liečebných postupov. Sama osebe nie je diagnózou a jej posúdenie patrí odborníkovi — v mojej praxi začína psychologickým vyšetrením, spravidla popri posúdení lekárom.
V akútnej kríze: volajte tiesňovú linku 112 alebo záchrannú zdravotnú službu 155. Pri suicidálnych myšlienkach vyhľadajte najbližšiu psychiatrickú pohotovosť — akútne stavy patria do urgentnej psychiatrickej starostlivosti, nie do dlhodobej psychoterapie ako prvého kroku.
02 — FAQČasté otázky
Môže to prejsť samo?
Nie je to len lenivosť alebo nezáujem?
Mgr. Filip Valúch
Klinický a dopravný psychológ s viac ako 10-ročnou praxou. Atestácia z klinickej psychológie, certifikovaná pracovná činnosť dopravná psychológia, frekventant psychoterapeutického výcviku BIP od roku 2020. Zapísaný v zozname Slovenskej komory psychológov (č. 4D1458). Heslo má edukačný charakter a nenahrádza psychologické ani lekárske vyšetrenie.